やほほです。 先週からダイエットを初めて一週間が経ちました！ 今回のテーマは【無理なく痩せる】 カロリーは気にしていましたが、毎日３食は食べています。 無理をすると続かないので絶対にこのルールは守ります。 実際にルールを決めた記事です。 www.yah…